Zdjęcie w profilu - moje ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klin2511 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 179 cm. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok z dietą i suplementacją, około 3 lat rekreacyjnie( w ty m przerwy 2miesięczne itd.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg. OBWÓD [...]
[...] ćwiczyć układ krwionośno-oddechowy, a nie nerwowo-mięśniowy. Tabelka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e60f8e633474cf688b74cf0e0471f5b.jpg Tu porównanie z zeszłym tygodniem. Drugi obwód wygląda tak dziwnie, bo nadgarstkiem niechcący włączyłem pauzę na pulsometrze i rejestrował przez moment tylko czas, bez tętna. Dwa wnioski: 1. Tętno niższe, mimo, że [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gawel1980 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 33 WZROST: 177 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje z przerwami od 18 roku zycia. Najdluzszy okres bez przerw 4 lata , ostatnio 9 m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD [...]